Моя история “сыроедения” началась лет 8 назад… К тому времени у меня каждую весну обострялся эрозивный гастродуоденит, периодически побаливало сердце, папилломы/кондиломы, вес 105-108 кг, низкий уровень энергии, быстрая утомляемость и т.д.… Питался стандартно, всегда любил поесть от души, посидеть за столом с друзьями. Старался по утрам делать зарядку, но на большее не хватало энергии, да и сердце начинало побаливать после даже небольших нагрузок. Но более всего в то время беспокоил желудок и, начитавшись интернета, решил сначала уменьшить количество съедаемого мяса… Через месяц желудок перестал болеть вообще!!! Меня это удивило, особенно после 6-ти лет ежевесеннего обострения гастрита и рассказов врачей о том, что теперь у меня так и будет каждый год, и что только лекарства мне помогут. Где-то через полгода почти полного исключения мяса вес стал в районе 85 кг, чувствовать стал себя, конечно, лучше, но энергии все равно было маловато. Начитался про сыроедение и начал… Очень быстро рацион стал в основном фруктовым (процентов на 90), и тут начались первые “проблемки”. 1. Вес стал падать стремительно, за полгода упал до 58 кг (при росте 184 см) + желтоватый цвет лица и синяки под глазами. 2. Резкие перепады настроения/энергии - сразу после еды резкий подъем, а через час-два сильный упадок. 3. Начались сильные приступы жора!!! На сладкое – например, за один присест мог умять 1кг фиников вприкуску с орехами… При том что вес все равно ни фига не поднимался. Стало не до спорта … Начал понимать, что что-то не так. Почитал Стенли Басса - фрукты почти исключил, добавил немного варенки. Перепады энергии ушли, вес подрос до 70, но жоры остались. Теперь уже не на сладкое, а, например, на вареную картошку, или квашеную капусту. Ел это в больших количествах - “до упора”. В общем, в таком режиме жил последние года 4. Неделю-две-три большим усилием воли старался питаться правильно (овощные салаты с маслом и солью, немного варенки - гречка, картошка), орехи, иногда сыр - за это время вес снова уходит килограмм на 5. Потом следует жор (дня на 3 - неделя) - ем почти все подряд, главное “до упора”… вес снова поднимается… в общем, вот такие качели… естественно снова уровень энергии стал низкий… нет радости жизни… Пока ничего не болело, но, думаю, при таком режиме явные болячки не за горами. Обозначилась основная проблема - отсутствие стабильности в режиме, а силой воли удержаться на более-менее правильном питании больше месяца не удавалось. Получилась такая фигня: обратно на стандартный режим уже не вернуться - начинаю себя совсем плохо ощущать… но и правильно питаться не получается! В итоге, после очередного срыва, понял, что самому не справиться, начал искать Учителя. Просмотрел лекции Марвы Вагаршаковны, позвонил, приехал… на месте с нами занимался врач Вартан Сергеевич (ВС). Голодал на “чае” (настой трав с медом и лимоном) 5 дней до приезда и 11 дней у ВС. Потом начал выходить на соках. Считаю, что самое главное, что получил у ВС - это информацию. Всю методику дают до мельчайших подробностей, причем подробности, учитывающие именно твою личную ситуацию и состояние организма... Увидел очень много ошибок, которые делал до этого. Как говорит ВС: “Бог в деталях”… Вот в этих деталях я и ошибался. Еще ВС говорит: “вы приехали сюда не лечиться, а учиться” Теперь появилась уверенность, как и что надо делать, ушли сомнения, а если сомнения снова будут появляться, всегда можно позвонить ВС..:)) Считаю, что наконец нашел себе Учителя, чему очень рад! :) За время, проведенное у ВС, ушло 5 кг, на травяном голоде периодически чувствовал периоды слабости. На соках силы стали понемногу расти. К моменту возврата домой слабость еще немного ощущалась, от нагрузок пока устаю. Вид пока еще не очень здоровый, но смотрю в будущее с оптимизмом! :) Есть момент, который могу отметить по приезду домой - это очень ровный взгляд на “вкусную” еду. То есть могу осторожно сказать, что голодание помогает от нездорового аппетита..:) И ещё. Пришлось присутствовать на нескольких застольях (в это время сидел на соках), на все вкусности смотрел как на что-то несъедобное… это очень радует… но посмотрим, что будет дальше, когда начну есть. А есть планирую в основном сырое, процент сырого будет зависеть от самочувствия и веса.